Третий месяц в Энгельсе работает секция, которая дает подросткам возможность бесплатно заниматься боевыми искусствами под руководством опытного тренера. Очень важно настроиться на тренировку.


Отжимания на кулаках — обязательная часть разминки.


Если на тренировку приходит взрослый человек (после 18 лет), то он платит ежемесячно 500 рублей. Либо, что предпочтительнее — он может подарить секции что-нибудь из спортивного инвентаря: лапы, перчатки, грушу. В месяц проводится 12 занятий по два часа.


Лапы при интенсивных тренировках довольно быстро выходят из строя и требуют ремонта либо замены, но без них не отработать и не поставить удар.


Из Москвы было привезено оборудование, купленное на собственные средства секции. Ребята, участвующие в спаррингах в обязательном порядке проходят инструктаж по технике безопасности и надевают защитное снаряжение.


Экипировка для штурмового рукопашного боя.


Большую часть подготовки занимает работа с макетами холодного оружия, обучение приемам самообороны. На занятия ходят как парни, так и девушки.


На занятия приходят люди разного уровня подготовки, это не проблема. Тому, кто в первый раз надел перчатки, надо быть готовым к тому, что на первом этапе тренировки будут по настоящему тяжелыми в физическом плане. В среднем адаптационный период составляет две недели.


На секции не ставят своей целью подготовку только к соревнованиям. Основная цель — обучить людей приемам рукопашного боя, воспитать в них уверенность в своих силах, бойцовские качества, стремление к совершенствованию навыков в боевых искусствах.


Группа небольшая от 4 до 12 человек, тренер может больше времени уделять индивидуальной подготовке.


По правилам спарринга допускается болевые захваты.


Занятия ведет Алексей Викторович Курынов, инструктор рукопашного боя Саратовской региональной общественной организации «Федерация рукопашного боя» и представитель Саратовской РОО «Федерация ушу» в Энгельсском районе (на фото справа). Стаж инструктора — более 20 лет.


Занятия проходят в спортзале школы № 12 (бывшая № 28), располагающейся рядом с ярмаркой «Феникс» и паспортным столом.